Nicht schlank? Na und!
Cover von "Nicht schlank? Na und!"

Nicht schlank? Na und!

 

Nicht schlank und trotzdem glücklich? Für viele sind persönliches Wohlempfinden und soziale Anerkennung eng an das Körpergewicht und die Figur gebunden. Doch enden Abnehmversuche oft mit dem Jojo-Effekt und zusätzlicher Frustration. Angelika Diem zeigt in ihrem Ratgeber, wie es sich mit kleinen Umstellungen ohne Hungerkur und Fitnesswahn auch mit runderen Formen gut und gesund leben lässt. Der Ratgeber vereint Erfahrungswerte und Tipps der Autorin mit Experteninterviews, in denen Schulmediziner und Naturheilkundler, Ernährungs- und Stilberater sowie weitere Fachkundige gleichermaßen zu Wort kommen.

 

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Hardcover

144 Seiten
Verlag: Bc Publications Gmbh
ISBN-10: 3941717073
ISBN-13: 978-3941717077

 

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Buchvorstellungen:

frauentipps.at

 

kurvenreich.ch

 

Buchtipps vom Februar 2013 bei Völklingen lebt gesund

 

dickewelten.de

 

Forum Gesundheit der Salzburger Gebietskrankenkasse (Seite 13)

 

Meinungen zu diesem Buch:

 

"Ein sehr glaubwürdiger und gut geschriebener Ratgeber für Mollige und Dicke Menschen die dem Diätfrust entkommen wollen." Kalte Füße und Hände

 

"Die Autorin versteht es, sich aufgrund von eigenen Erfahrungen sehr gut in die Gefühlswelt von Leuten zu versetzen, die nicht unbedingt Kleidergröße 40 und weniger tragen.
Beim Lesen hat man schnell das Gefühl, dass eine gute Bekannte oder Freundin die Worte verfasst hat, da sie sehr persönlich geschrieben sind. Andreas Produkttests

 

"Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen offen eingebracht, ebenso finde ich den Schreibstil klar und deutlich. Ich wurde nicht erschlagen von Fachausdrücken.

Ein Mensch wie du und ich von nebenan, man meint sich zu kennen und erkennt sich in vielen in dem Buch.
Ich gebe meine Leseempfehlung.
Ein Zusatztipp: Das Buch in Sichtweite legen und des öfteren darin lesen." Lesegenuss


"Eine gelungene Kombination interessanten Expertenwissens mit persönlichen Erfahrungen der Autorin selbst, die auf dem Weg zu mehr Selbst- und Körperbewusstsein eine Vorbildfunktion einnimmt." Buchbewertungen

 

"Die Autorin hat einen wunderbaren Schreibstil. Ihre Offenheit tut gut. Sie gibt Rat, indem sie von sich selbst erzählt, macht Hoffnung und zeigt einen möglichen und vor allem realistisch gangbaren Weg für die Zukunft auf. Von ihren Erfahrungen lässt sich im Alltag profitieren." Media-mania

 

"Hier gibt es kein “Oberlehrerwissen” sondern einfache und hilfreiche Tricks und Tipps für ein gutes Leben. Es wird gezeigt, dass dick nicht gleich dumm und krank bedeutet!" Leseleidenschaft

 

"Das Buch liest sich sehr leicht und flüssig, man hat gar nicht so unbedingt das Gefühl ein richtiges Sachbuch zu lesen, sondern mehr, als würde einem eine gute Freundin Tipps geben." Paperblog

 

 "Das Buch hat mir sehr oft ein "Lächeln" ins Gesicht gezaubert und einmal mehr die Frage, woher kennt die Angelika mich so genau. Viele Fragen, die auch ich mir oft gestellt habe, wäre vieles anders, wenn ich schlank wäre?! ...Insgesamt ein schöner Mix aus Ratgeber, Expertenwissen und eigenen Erfahrungen der Autorin." words made books